• Identificar Políticas Públicas de incentivo à conciliação de vida pessoal e profissional, e sua aplicabilidade;
• Identificar práticas de gestão recursos humanos para manutenção ambientes de trabalho saudáveis;
• Conhecer e identificar estratégias que permitam melhorar os níveis de conciliação entre as equipas, otimizando o seu desempenho e relações interpessoais, bem como, perceber e identificar os fatores que interferem na capacidade de autogestão e equilíbrio pessoal;
• Desenvolver um programa pessoal para equilíbrio entre vida pessoal, familiar e profissional

• Dirigentes em cargos de direção intermédia
• Dirigentes em cargos de direção superior
• Trabalhadoras/es da carreira geral de técnico superior
• Trabalhadoras/es da carreira geral de assistente técnico
• Trabalhadoras/es da carreira geral de assistente operacional
• Trabalhadoras/es das carreiras especiais

1. Estratégias Públicas e Organizacionais:

1.1. Programa 3 em linha;

1.2. Gestão de recursos humanos: evolução e perspetivas futuras;

1.3. Programas organizacionais e boas práticas;

2. Conciliação: Vida Pessoal e Profissional:

2.1. Medidas específicas de promoção da conciliação;

2.2. Identificação de estratégias cerebrais: ao serviço da produtividade;

2.3. Mapear fatores de stress e burnout;

2.4. Consequências da não manutenção do bem estar e saúde: física e mental.

3. Gestão Pessoal Equilibrada

3.1. Priorização: a importância de antecipar e agir de forma consciente

3.2. Estratégias para manutenção do equilíbrio emocional nos diferentes contextos de vida (familiar, social e profissional)

4. Autonomia e responsabilização: plano de ação

• Orientação para a Colaboração
• Inteligência Emocional
• Coordenação de Equipas
• Gestão e Direção de Organização

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